У вас сниженное настроение, постоянные переживания и повышенная тревожность...
Хочу это изменить
Вы чувствуете в себе эмоциональную неустойчивость или импульсивность...
Хочу это изменить
Вы страдаете от конфликтов и не удовлетворены семейными отношениями...
Хочу это изменить
Вас преследуют чувство одиночества, страхи, фобии и низкая самооценка...
Хочу это изменить
Есть 3 варианта решения любой психологической проблемы
Не обращать внимания
Самый простой способ, ведь всегда есть надежда, что проблема решится как-нибудь сама собой. Да... , но нет.
Записаться к психотерапевту
Самый надёжный способ, потому что психотерапевты умеют решать наши с вами психологические проблемы. Эффективно, но дорого.
Решить проблему самостоятельно
Самый интересный способ, так как творчество бесконечно, а рисовать можно когда угодно и где угодно. Арт-терапия - наш вариант.
Адаптивные способности человеческой психики чрезвычайно высоки. А творческий потенциал каждой человеческой личности совершенно не исчерпаем. Большинство людей с львиной долей своих проблем и задач справляются самостоятельно и на удивление неплохо, даже если мама и папа их ни фига не любили.
Вита Малыгина
Практикующий психолог
Арт-терапия
Ценность арт-терапии состоит в том, что с её помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать свои самые разные чувства и эмоции.
Каждый раз, когда ты рисуешь или пишешь картину, содержание твоего внутреннего «Я» отражается в зрительных образах, сочетаниях цветов и движениях. В результате происходит гармонизация состояния психики.
Курсы арт-терапии
Оффлайновые и видео курсы арт-терапии и интуитивной живописи